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Desporto e Saúde

A actividade física e o desporto são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. A actividade física adequada e desporto para todos constituem pilares fundamentais para um estilo de vida positivo, a par da alimentação saudável, da vida sem tabaco ou outras substâncias nocivas para a saúde. A prática regular de actividade física e o desporto beneficiam física, social e mentalmente toda a população.

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